Da ich nun in letzter Zeit einige male angesprochen wurde, was meine Tipps den so wären, möchte ich euch diese im allgemeinen natürlich nicht vorenthalten.
Sport gehört natürlich in Unmengen dazu. Das hatten wir ja schon beim letzten mal.
Auch die Nahrungsaufnahme darf natürlich nicht zu knapp ausfallen. Jedoch muss man gerade bei der Nahrung auf einige Dinge achten, da man hier vieles schief machen kann. Im Folgenden meine Tipps,
1. Esse runde Dinge!von dem Apfel könnt man auf den ersten blick annehmen er sei rund. Doch der Schein trügt! In Wirklichkeit ist der Apfel sphärisch, und der geometriekundige weis, das hat mit rund gar nichts zu tun. Deshalb hier einige Abbildungen von Nahrungsmitteln die man wirklich als rund ansehen kann:
Pizza:
Schokoladenkekse:
und andere runde Gebäckstücke, so wie Doughnuts
In der Faschingszeit natürlich auch sehr beliebt sind diese hier:
Da all diese Nahrungsmittel fleischlos sind, sind sie für die Fastenzeit bestens geeignet! Da man ja beim Karneval sozusagen das Fleisch verabschiedet (Karneval=Fleischwegphase). Diese geht dann bis einschließlich Karfreitag, wo man nur Fisch isst.
2. Nicht zu viel Sport!
Vor Übertaining sollte man sich natürlich schützen, und deshalb genauestens seine Ruhephase einhalten. Deshalb ist hierzu mein Tip:
Esst nur Dinge vom Drive-Through!
Das vereinbart hier sogar mehrere Dinge gleichzeitig! Man vermeidet Sport, und ein Burger ist sogar rund! Da das Gegrillte zwischen zwei Brotscheiben liegt, und man es fast nicht sieht, gilt auch der Burger als fleischlos. Man spart sich das selber kochen, und damit auch das abwaschen. Somit wird die Regenerationszeit verdoppelt!
3. Wenn man sich nicht sicher ist:
Jedes Nahrungsmittel welches man an Papier reibt und das Papier transparent macht, ist gesund! Untergewichtige Menschen sind anfälliger für Krankheiten und Infekte, deshalb sollte man nicht zu sehr ins Untergewicht abdriften! Das bestätigt einem sogar Dr. Nick. Und was ein Arzt sagt hat schließlich Geltung!
Tri fast
Frank
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