Hartes Training - Oder was man gegen eine Erkältung tun kann

3 Wochen ist es nun her.... mit einem leichten Husten hat es angefangen, der allerdings recht schnell wieder (fast!) weg war! Da kann man schon trainieren. 3 Tage später kommt eine etwas schlimmere Erkältung. Die war aber auch recht schnell wieder (fast!) weg. Danach gings mir einen Tag gut, und ich dachte: Ja super morgen wieder Trainieren! Dann gings am nächsten Tag aber wieder schlechter und der Husten hat wieder angefangen. So hat sich das dann die letzten 10 Tage hingezogen. und ich hab keinen Sport gemacht. Doch jetzt hab ich einen neuen Entschluss gefasst. Ich versuche jetzt die Erkältung so zu bekämpfen wie ich sie mir normalerweise vom Hals halte. Das geht am besten mit 2 kleinen aber einfachen Mitteln: 1.Viel Training, 2. Hartes Training.
Die letzten beiden Tage gleich in die Tat umgesetzt, und siehe da - es hat Erfolg.
Ich bitte jedoch ausdrücklich niemanden diese Methode nachzuahmen! Bitte!!! Denn es gehört schon noch etwas mehr dazu! Die Ernährung muss natürlich stimmen. Es wird ab jetzt nur noch extrem gegessen! Das bedeutet zum Beispiel:
1. Alles wird besenft. und zwar mit extra schaften Senf.
2. Ingwer wird roh gekaut!
3. Wo kein Senf dazupasst nimmt man Meerrettich oder Tabasco.
4. Zum Verzehr roher Dinge noch ein Zusatzt: Ich esse keinen Honig - Ich kaue Bienen!
So sollte es schon klappen die Erkältung loszuwerden.
Oder auch im Fachjargon der Profis ausgedrückt: Every restday, is a lost day!

Tri Fast
Frank